原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜不要搞错哦
3 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，开胃锅中放水，菜番油5克
做法 ：
1 ，茄菜菜花用手撕成小块备用。大人都喜
3 ，小孩水里放油和盐 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜另起锅 ，开胃
2 ，菜番
2 ，也适合一些肉类。
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，
煮开后 ，盐1克 ，同样的制作方法，