1 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋、生素食物大豆卵磷脂等；
2、龙眼 、生素食物草莓 、生素食物李子 、生素食物芽菜、生素食物榴莲 、生素食物腰果 、生素食物荔枝 、生素食物韭菜、生素食物豆浆 、核仁 ：杏仁 、麦芽等；
4 、木瓜 、山竹 、红枣 、黑枣等 。
腐竹 、龙须菜 、释迦 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 、川七 、核桃等；
3 、油菜花 、